Gift Voucher Feestdagen actie
Ook dit jaar kun jij weer ontspannen en relaxen want het mooiste en meest persoonlijke cadeau heb je hier gevonden! Waarom? Als de feestdagen naderen, zoals Sinterklaas en Kerstmis, schieten we massaal volledig in de stress. Het zijn vaak echte breinbrekers om te...
Astaxanthine supplementen
In deze blog geef ik je wat meer informatie over astaxanthine supplementen Aan bod komt: Wat is het Wat is de werking De wetenschap Wat is het? Astaxanthine is een rode pigmentstof die valt onder de carotenen. Bekende andere carotenen zijn onder meer de oranje...
Acceptance and Commitment Therapy
In deze blog geef ik je wat meer inhoudelijke informatie over coaching en hoe Acceptance and Commitment Therapy in de praktijk werkt. Aan bod komt: Wat is ACT Wat doet ACT Waarom ACT bij leefstijlverandering De 6 pijlers van ACT Wat is ACT? ACT is een bewezen...
Vetzuren Omega 3 & Omega 6
In deze blog geef ik je meer inhoudelijke informatie over de essentiële vetzuren omega 3 en omega 6. Aan bod komt: Het verschil tussen omega 3 en omega 6 Vroeger en de huidige situatie De juiste verhouding tussen omega 3 en omega 6 Onderzoeken Bronnen Het verschil...
Het Hormoon Testosteron
In deze blog geef ik je wat meer inhoudelijke informatie over het hormoon Testosteron. Als er hormonaal iets niet helemaal goed gaat resulteert dit vaak al snel in vervelende ongemakken.In deze blog komen de volgende onderdelen aan bod: Wat is testosteron? Het...
Cholesterol aanpakken – Makkelijk
???????????? ???????????????????? ???????????? ???????? ???????????????? ???????? ????????????????- ???????? ???????????????????????????????????????????? ????????????????????????????, ???????? ???????????????????????????????????????????? ????????????...
Vitamine D
In deze blog geef ik je wat meer inhoudelijke informatie over vitamine D en hoe vitamine D testen in de praktijk werken. Aan bod komt: Het verschil tussen de vitamine D3 (25-OH) en D (1,25 OH)? Hoeveel vitamine D heb je nodig: IE, mcg, nmol/l 3 stappenplan om een...
Verhuizing naar Fit20 Heemstede
In het mooie pand aan de Herenweg 103A hebben Sven, een van de eigenaren van deze studio, en Kelly, eigenaar Healthcare Assist, onlangs het huurcontract met elkaar getekend. Waarom bij Fit20? Healthcare Assist richt zich met name op preventieve gezondheidszorg, Fit20...