Breakfast Burrito

5 oktober 2024

Breakfast Burrito Ingrediënten 1 wrap large 3 eggs  Avocado Tomaat Olive oil  Bereiding Leg de wrap open Snijd de avocado en tomaat in plakjes Maak scrambled eggs; een beetje olijfolie, peper zout, drie eieren en op laag vuur blijven roeren tot er een smeuige scramble...

Koolhydraatarme ontbijtkoek met gember

18 augustus 2024

Koollydraatarme Ontbijtkoek met Gember Ingrediënten 1 ei 200 ml amandelmelk 250 g amandelmeel 2 theelepel bakpoeder 2 theelepels gemberpoeder 2 eetlepels koek- en speculaaskruiden 1 kleine theelepel pimentpoeder 70 g walnoten   Bereiding Verwarm de oven voor op...

Ontbijt Omelet

27 juli 2024

Zoete omelet met kwark en passievrucht Ingrediënten  2 eieren 2 eetlepels halfvolle melk ½ eetlepel olijfolie 50 g mango 1 passievrucht 2 eetlepels magere kwark 1 takje munt   Bereiding Klop de eieren samen met de melk los. Verhit de olijfolie in een koekenpan en...

Arteriograph

8 maart 2023

Bij Healthcare Assist maken wij gebruik van de geavanceerde arteriograph meting om de conditie van de vaten in kaart te brengen. In een vroeg stadium is het met de arteriograph mogelijk om slagaderverkalking en bloedvatvernauwing op te sporen, éérder nog dan met de...

Vetzuren Omega 3 & Omega 6

27 januari 2023

In deze blog geef ik je meer inhoudelijke informatie over de essentiële vetzuren omega 3 en omega 6. Aan bod komt: Het verschil tussen omega 3 en omega 6 Vroeger en de huidige situatie De juiste verhouding tussen omega 3 en omega 6 Onderzoeken Bronnen Het verschil...