Preventieve Screening
Preventief screenen
Preventie
De term ‘gezonde leefstijl’ lijkt tegenwoordig overal aanwezig te zijn, maar krijgt vaak een verschillende invulling. In essentie verwijst gezond leven naar keuzes en gedragingen die bijdragen aan het algemene welzijn en het bevorderen van een goede gezondheid. Dit gaat niet alleen over wat we eten of hoeveel we bewegen, maar omvat een brede benadering van welzijn.
Een gezonde leefstijl draait om balans. Niet het volgen van strikte diëten of intensieve trainingsroutines, maar het vinden van een evenwicht dat werkt voor jouw lichaam en geest. Dit houdt in dat je luistert naar je lichaam, het voedt met voedzame maaltijden, het in beweging houdt op een manier die je plezier brengt, en het voldoende rust en hersteltijd geeft.
Tijdens een screening kijken we naar je fysieke gezondheid maar met een coachtraject brengen we je huidige leefstijl in kaart en samen met jou kijken op welk vlak jij verandering zou willen. Hierbij gebruiken we ACT, wat staat voor acceptence and commitment therapy. Dit is een vorm van gedragstherapie waarbij gezonde gewoonten een blijvende plek in je leven krijgen.
Health Check
Preventieve Screening
Preventie
Een screening geeft je een goed beeld van je eigen gezondheid.
Bij Healthcare Assist kun je kiezen uit 2 screeningen en een coachtraject.
- Meting naar de conditie van je vaten, dit doen we met de Arteriograph, ook kijken we via een bloedonderzoek (vingerprik) naar je bloedsuiker en checken we uitgebreid je cholesterol profiel (HDL, LDL, Triglyceriden, Ratio)
- Screening van de longen op astma en COPD, dit doen we met de MIR spirometrie meter
- Coaching 12 weken, hierbij brengen we jouw mentale welzijn in kaart naar aanleiding van een vragenlijst. Focussen we op het ontwikkelen van gezonde gewoonten en het veranderen van je gedrag. Ook kun je gezondheidsgerelateerde vragen stellen, hulp krijgen bij medische uitslagen en advies over eventueel suppletie gebruik
* een vingerprik is geen absolute meting maar een indicatie, Healthcare Assist verkoopt geen supplementen maar geeft een onafhankelijk advies
Waarom een screening?
Een screening kun je zien als een persoonlijke gezondheidscheck. Door deze testresultaten te analyseren, kunnen we vaststellen welke aspecten van jouw gezondheid extra aandacht verdienen.
Het vroegtijdig onderzoeken van je persoonlijke gezondheid maar ook de vitaliteit en gezonde doorbloeding van je hart en vaten, is een belangrijke indicator voor (beginnende) aderverkalking. De meetmethode met de Arteriograph is vergelijkbaar met een uitgebreide bloeddrukmeting aan de arm en is dus pijnloos, risicoloos en niet belastend.
Een longfunctietest meet hoe goed je longen werken. Met een longfunctietest meten we de hoeveelheid lucht die je, na diep inademen, in 1 seconde kunt uitblazen.
Van een te hoog cholesterol merk en voel je vaak namelijk niets maar het vergroot wel je kans op hart- en vaatziekten. Een te hoge bloeddruk kan schaden geven aan je vaten. Door je suikerwaarde te controleren kun je erachter komen of je wellicht al in een voorstadium van Diabetes zit.
Met deze screeningen heb je, samen met je lichaamsverhoudingen, een goed beeld over je algehele gezondheid.
Dankzij preventieve gezondheidszorg voel je jezelf namelijk fitter en kun je hart- en vaatziekten en diabetes voorkomen. Hart- en vaatziekten zijn de tweede doodsoorzaak in Nederland na kanker, de derde oorzaak is het gebruik van medicijnen. Aderverkalking is een langzaam proces aan de binnenwand van aderen en zorgt ervoor dat deze steeds nauwer worden. Uiteindelijk kan aderverkalking leiden tot een hart- of herseninfarct, etalagebenen of slecht genezende wonden aan de benen of voeten. Aderverkalking heet ook wel atherosclerose.
Komt hart – en vaatziekten in de familie voor, heb je klachten of wil je weten of je een verhoogd risico loopt? Dan is een meting met de Arteriograph het juiste onderzoek voor jou.
Wie astma heeft, moet daarmee leren omgaan. Dat is niet makkelijk. Astma is voor iedereen anders. Gevoelens van boosheid, verdriet of angst zijn daarbij heel normaal. De meeste mensen met astma kunnen met de juiste behandeling een normaal leven leiden. Probeer een goede balans te vinden. Richt je vooral op wat je nog wel kunt, maar hou rekening met wat niet meer lukt.
Voor een groot deel ben jij zelf degene die invloed heeft op je gezondheid. Gezond leven verkleint de kans ziekten. Een gezond leefpatroon, de juiste voeding en voldoende beweging houden jou en je hart gezond. Zonder regelmatig inzicht te hebben in je gezondheid weet je ook niet wanneer het mis dreigt te gaan.
Slimme tip
Doe ook jaarlijks preventief medisch onderzoek
Door in ieder geval één keer per jaar een PMO te doen krijg je inzicht in je gezondheid en weet je precies hoe je ervoor staat en wat je zo nodig kan doen om je gezondheid optimaal te houden zodat je leefstijl gerelateerde ziekten zoals diabetes en hart- en vaatziekten kunt voorkomen.
Door familiaire erfelijkheid van hart en vaat ziekten ben ik naar het ziekenhuis gegaan voor een onderzoek. Daar kwam ik erachter dat mijn bloeddruk voor mijn leeftijd veel te hoog was. De oorzaak konden ze na meerdere onderzoeken niet vinden en het advies was om over 2 jaar terug te komen. Tenzij er iets zou veranderen dan mocht ik eerder komen. Dit zat me natuurlijk helemaal niet lekker. Hierdoor ben verder op zoek gegaan en kwam bij Healthcare Assist terecht. Kelly en Adé weten wat ze doen en waar ze over praten en snapte al mijn zorgen. Kelly en Adé zijn fijne mensen en echte een vakvrouwen. Door de onderzoeken van Kelly (hormoon test en cholesterol meting) ben ik na veel aanpassingen weer naar een hele nette bloeddruk gezakt. Ook heeft ze gekeken naar de verkalking van mijn vaten. Dit is zo een goed prefentief onderzoek, dit kan ik iedereen aanraden!
– Isaura Borst